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Informationen

Die Gesundheit geht vor ! Leider müssen wir unseren Geschäftsbetrieb bis zum 23.05.2021 einstellen.

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen mit 23 Eigenveranstaltungen im ersten Halbjahr 2021 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

Prof. Dr. Erich Schlick (Stiftungsvorstand), Christian Federlein (Ltd. Mitarbeiter)                   und das gesamte Team der Heilsbach. 

 

Download Veranstatlungen 1.Halbjahr 2021

Veranstaltungskalender

Rolling Pilates - nicht von, sondern mit der Rolle

Das umfassende Ganzkörpertraining nach der Pilates Methode vitalisiert, kräftigt, dehnt und formt den Körper. Die Haltung wird verbessert und die eigene Mitte durch bessere Wahrnehmung neu entdeckt.

Alle Basisübungen können individuell an das eigene Fitnesslevel angepasst werden, sodass auch in einem Gruppentraining jeder gefordert und nicht überfordert wird.

Die Erweiterung der Übungen mit dem Pilates Foamroller schafft neue Anreize für die tiefen, stabilisierenden Muskeln, erfordert Konzentration, innere und äußere Balance.

Zudem kann die Rolle zur Faszienmassage eingesetzt werden, um das Bindegewebsnetz des Körpers flexibel und geschmeidig zu erhalten.

Was braucht es, um aus einer stabilen Mitte standfest und sicher zu werden oder zu bleiben?

 Finden wir es gemeinsam an diesem Wochenende heraus!

Gerade die Stärkung unseres inneren Gerüstes bildet einen klaren und notwendigen Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltages.

Zum Genießen und Nachspüren gibt es Entspannungen aus unterschiedlichen Bereichen, z.B. Fantasiereisen, Bodyscan, PMR, Duftmeditationen, Klangreisen und Klangmassage.

Teilnahme auch mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache möglich.

Kosten: 70€ Kursgebühr € 136,40 im DZ / € 154,00 im EZ

Leitung:Ilse Breininger ;Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B, Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode

Termin:

06.08.2021 - 08.08.2021

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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