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Informationen

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen auch im 2. Halbjahr 2021 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

 

Prof. Dr. Erich Schlick (Vorstand Trägerverein Die Heilsbach e.V.),

Christian Federlein (Geschäftsführer Die HEILSBACH gGmbH)                   

und das gesamte Team der Heilsbach. 

 

 

Veranstaltungskalender

Ich lasse alle Sorgen los, Stressbewältigung

„Ich lasse alle Sorgen los……“ (Hans Spielmann) Gelassenheit erleben – Stress minimieren

Ein Wochenende für Körper und Geist zur Erholung und Regeneration

Techniken gegen „Grübelgedanken“ 

Mit Yoga, insbesondere Yin Praxis, und ausgewählten BodyMind Konzepten wie z.B. KAHA, Trilochi, Indian Balance und Taichi inspirierten Bewegungen werden Stresshormone effektiv abgebaut.

Durch unterschiedliche Entspannungstechniken und Meditation, unter anderem Yoga Nidra, Atem- und Energiearbeit, Klangmassage, Achtsamkeitstraining und Metta-Meditation nehmen wir uns Zeit zur Stille.

Die Balance von Spannung und Entspannung lässt stressbedingte Symptome wie Schmerzen, Unruhe, depressive Verstimmungen und Ängste abklingen, Körper, Geist und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

So wird Krankheiten vorgebeugt, Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung verbessert und die Vorrausetzungen für ein allgemeines Wohlbefinden geschaffen.

Bitte mitbringen:

Warme Sportkleidung, Antirutschsocken oder Schläppchen, für die Entspannungen dicke Socken

Falls vorhanden: Yogablöcke, Yogakissen, Bolster, Yogagurt

Anreise Freitag, 01. Oktober 2021 bis 15.00 Uhr

Abreise Sonntag, 03. Oktober 2021 14.00 Uhr 

Kosten € 70,00 Kursgebühr € 136,40 im DZ / € 154,00 im EZ

(inklusive Vollverpflegung Unterbringung Alle Zimmer sind mit Du/WC sowie Durchwahltelefon ausgestattet)

Leitung:

Dagmar Gouthier, Yogalehrerin Hathayoga, Yinyoga, Meditation, Übungsleiterin B Sport in Prävention

Ilse Breininger ;Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B, Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode

Termin:

01.10.2021 - 03.10.2021

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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