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Informationen

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen auch im 2. Halbjahr 2021 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

 

Prof. Dr. Erich Schlick (Vorstand Trägerverein Die Heilsbach e.V.),

Christian Federlein (Geschäftsführer Die HEILSBACH gGmbH)                   

und das gesamte Team der Heilsbach. 

 

 

Veranstaltungskalender

Pilates "Standfest und Stabil" (Coreband und Circle)

„Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude.“ (Joseph H. Pilates 1880-1967)

Das sanfte und zugleich effektive Training gibt die Möglichkeit, den eigenen Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Die Haltung wird verbessert und die eigene Mitte auf körperlicher sowie geistiger Ebene durch achtsame Wahrnehmung neu entdeckt.

Der Pilates Circle – rund, energetisch und voller Spannung und das Pilates Coreband, ein Stoffband mit eingenähten Taschen ergänzen die Basics auf vielfältige Weise.

Was braucht es, um fest auf dem Boden und im Leben zu stehen, Balance zu halten und in Balance zu sein? Finden wir es gemeinsam in diesen 4 Tagen heraus!

Gerade die Stärkung unseres inneren Gerüstes bildet einen klaren und notwendigen Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltages.

 Zum Nachspüren und Genießen werden unterschiedliche Entspannungsmethoden angeboten wie z.B. Fantasiereisen, Bodyscan, Duft- und Klangmeditationen und Edelsteinreisen, Hektik verschwindet und Ruhe kann einkehren.


Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse und  mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache möglich.

Kosten € 95,00 Kursgebühr / € 215,60 Übernachtung im EZ

inklusive Vollverpflegung Unterbringung Alle Zimmer sind mit Du/WC sowie Durchwahltelefon ausgestattet.

 

Leitung:Ilse Breininger ;Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B, Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode

 

Termin:

29.10.2021 - 01.11.2021

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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