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Den eigenen Geist zur Ruhe bringen

Ein Initiativtag mit Atemübungen und Achtsamkeitsmeditation

Das moderne Leben mit all seinen Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit lässt viele Menschen nicht mehr zur inneren Ruhe finden. Selbst das sogenannte „ruhige Leben“ auf dem Lande reicht hierzu oftmals nicht mehr aus. Innere Unruhezustände, Schlaflosigkeit als auch unzählige Gedanken und Bilder, die sich nicht mehr abstellen lassen, kreisen in unruhig gewordenen Menschen: nicht enden wollendes „Kopfkino“, gefühlsmäßige Belastungen wie Angstzustände und andere Probleme als auch innere Stresssymptome beschweren ihr Leben.

Als sehr hilfreich erweisen sich hier Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Sie eröffnen ein neues Verhältnis zu unserem Körper, zu unserer Seele wie auch zu allen geistigen Prozessen. Sie verhelfen dazu, wieder bodenständiger und entspannter zu sein, so dass erneut geistige Stille und ursprüngliche Ruhe in sich selber erlebt werden kann.

Zusätzlich unterstützen bei passendem Wetter eine kleine Wanderung und auch Erlebnisse in der wunderbaren Natur der Heilsbach wie auch vegetarische Kost als auch Vorträge und gemeinsame Gespräche und Begegnungen in der Gruppe das Anliegen des Kurses.

Leitung: Klaus Eitel, Dipl.-Pädagoge, Atemtherapeut, Heilpraktiker, 

                autorisierter Meditationslehrer (Clausen)

Kursgebühr: € 40,00         Tagesverpflegung: € 23,10

Termin:

Samstag, 16.02.2019
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 18:00 Uhr

Veranstaltungsort:

Heilsbach Bildungs- und Freizeitstätte
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Heilsbach Bildungs- und Freizeitstätte
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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