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BodyMind Wochenende "Rituale und Flows"

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Körper und Geist in Harmonie zu bringen ist ein schon ewig währendes Bedürfnis der Menschen.

Den Körper wecken und Energie zum Fließen bringen, die Bewegung genießen und Kraft schöpfen, sich intensiver erfahren und wahrnehmen – diese Ziele verfolgen im allgemeinen alle BodyMind Programme.

Inspiriert von traditionellen Bewegungsformen wie Yoga, Tai Chi und Qigong , aber auch von modernen, jungen Trends wie Aroha, Indian Balance, KAHA  und Redondoball beeinflusst,  entstehen kleine, leicht nachvollziehbare Rituale und Flows, die Gleichklang und Harmonie in Körper und Geist bringen, das persönliche Wohlbefinden fördern und Mut machen, sich aktive Auszeiten zu gönnen.

So ist es für jeden möglich, vor allem auch „Neueinsteigern“, über diese Rituale einen Zugang zu Bewegung und aktiver Entspannung zu finden.

Zum Nachspüren und genießen werden an diesem Wochenende außerdem verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt wie z. B. Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung, Emotionaler Stressabbau aus der Kinesiologie, Duft- und Klangreisen.

Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse möglich, ebenso mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache.

 „Besser auf neuen Wegen etwas stolpern, als auf alten Pfaden auf der Stelle treten". (aus China) 

Leitung: Ilse Breininger

Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin, Sport in Prävention, Trainer C Fitness u. Gesundheit Erwachsene, KAHA Instructor Aroha Academy, DTB LaGym Instructor (Ludwigshafen)

Kursgebühr: €  50,00

Unterkunft und Verpflegung:  € 125,40 DZ / € 143,00 EZ

Termin:

15.11.2019 - 17.11.2019
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 13:30 Uhr

Veranstaltungsort:

Heilsbach Bildungs- und Freizeitstätte
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Heilsbach Bildungs- und Freizeitstätte
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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