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Informationen

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen auch in 2022 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

 

Download Flyer 2. Halbjahr 2022 

 

Prof. Dr. Erich Schlick (Vorstand Trägerverein Die Heilsbach e.V.),

Christian Federlein (Geschäftsführer Die HEILSBACH gGmbH)                   

und das gesamte Team der Heilsbach. 

 

 

Veranstaltungskalender

„In Balance mit Pilates Roller und Circle – sicher und stabil“ #862

Das umfassende Ganzkörpertraining nach der Pilates Methode vitalisiert, kräftigt und formt den Körper.

Das umfassende Ganzkörpertraining nach der Pilates Methode vitalisiert, kräftigt und formt den Körper. Die Haltung wird verbessert und die eigene Mitte durch bessere Wahrnehmung neu entdeckt.

 

Die Erweiterung der Übungen mit dem Pilates Roller und Circle sprechen die tiefen, stabilisierenden Muskeln im Rumpf an, dehnen, kräftigen und entspannen gleichermaßen, erfordern Konzentration und machen Spaß.

 

Was braucht es, um aus einer stabilen Mitte standfest und sicher zu werden und die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu halten?

Finden wir es gemeinsam an diesem Wochenende heraus!

 

Gerade die Stärkung unseres inneren Gerüstes bildet einen klaren und notwendigen Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltages.

Zum Genießen und Nachspüren gibt es Entspannungen aus unterschiedlichen Bereichen, z.B. Fantasiereisen, Bodyscan, PMR, Duftmeditationen, Edelstein- und Klangreisen und Klangmassage.

 

Für Einsteiger und mit Vorkenntnissen

Teilnahme auch mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache möglich.

 

Kursgebühr: 70,00€ zzgl. 175,30€ (EZ) bzw. 155,50€ (DZ) für Übernachtung und Vollverpflegung

Referent: Ilse Breininger, Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B, Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode

Termin:

09.12.2022 - 11.12.2022

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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