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Informationen

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen auch in 2022 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

 

Prof. Dr. Erich Schlick (Vorstand Trägerverein Die Heilsbach e.V.),

Christian Federlein (Geschäftsführer Die HEILSBACH gGmbH)                   

und das gesamte Team der Heilsbach. 

 

 

Veranstaltungskalender

Wochenendseminar: Stressbewältigung „Ich lasse alle Sorgen los……“ (Hans Spielmann) #876

Gelassenheit erleben – Stress minimieren Ein Wochenende für Körper und Geist zur Erholung und Regeneration Techniken gegen „Grübelgedanken“

Mit Yoga, insbesondere Yin Praxis, und ausgewählten BodyMind Konzepten wie z.B. KAHA, Aroha,Trilochi, Meridian Stretch, Taichi und Qigong- inspirierten Bewegungen werden Stresshormone effektiv abgebaut.

Durch unterschiedliche Entspannungstechniken und Meditation, unter anderem Yoga Nidra, Atem- und Energiearbeit, Klang- , Edelstein- und Duftreisen, Achtsamkeitstraining und Metta-Meditation nehmen wir uns Zeit zur Stille.

Die Balance von Spannung und Entspannung lässt stressbedingte Symptome wie Schmerzen, Unruhe, depressive Verstimmungen und Ängste abklingen, Körper, Geist und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

So wird Krankheiten vorgebeugt, Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung verbessert und die Vorrausetzungen für ein allgemeines Wohlbefinden geschaffen.

Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse; ebenso mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache mit den Referentinnen.

 

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken oder Schläppchen, für die Entspannungen dicke Socken, Pulli, Decke

Falls vorhanden: Yogablöcke, Yogakissen/Meditationskissen, Bolster, Yogagurt

Kursgebühr: 95,00€ zzgl. 170,60€ (EZ) bzw. 150,80€ (DZ) für Übernachtung und Vollverpflegung 

Leitung:

Ilse Breininger ;Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B, Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode

Dagmar Gouthier: Freiberufliche Yogalehrerin 500 UE, Hathayoga, Vinyasa Flow, Yinyoga, Meditation, Klangschalenpraktik

Termin:

04.03.2022 - 06.03.2022
Uhrzeit: 15 Uhr - 13.30 Uhr

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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