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Informationen

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen mit 17 Eigenveranstaltungen im ersten Halbjahr 2020 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

Prof. Dr. Erich Schlick (Stiftungsvorstand), Christian Federlein (Ltd. Mitarbeiter)                   und das gesamte Team der Heilsbach. 

Veranstaltungskalender

BodyMind Wochenende "AROHA und KAHA"

Körper und Geist in Harmonie zu bringen ist ein schon ewig währendes Bedürfnis des Menschen. Den Körper wecken und Energie zum Fließen bringen, die Bewegung genießen und Kraft schöpfen, sich intensiver erfahren und wahrnehmen – diese Ziele verfolgen im al

Das Aroha Programm lässt sich als moderates Herz-Kreislauf-Training definieren, dessen Schwerpunkt auf einem ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung liegt. Dabei gibt es starke, ausdrucksvolle Bewegungen und weiche Formen, das Ganze im Dreivierteltakt, der diesem Programm seine einzigartige Note und Stimmung gibt.

KAHA ist in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt und dehnt und kräftig entscheidende Muskelgruppen. Inspiriert von Tai-Chi, Qigong, Kung Fu, Haka und klassischem Yoga entsteht ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining und es wird eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität geschaffen. Die tolle Musik gibt innere Ruhe und Gelassenheit.

Zum Nachspüren und Genießen werden zudem verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt wie z.B. Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung, Duft- und Klangreisen.

Ohne Vorkenntnisse

„Besser auf neuen Wegen etwas stolpern, als auf alten Pfaden auf der Stelle treten“

 

Leitung: Ilse Breininger, Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B

   Sport in Prävention, Trainer C Fitness u. Gesundheit Erwachsene,

   KAHA Instructor Aroha Academy

   DTB LaGym Instructor (Ludwigshafen)

 

Kursgebühr: €  50,00

Unterkunft und Verpflegung: € 132,40 DZ / € 150,00 EZ

Termin:

04.09.2020 - 06.09.2020

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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