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Informationen

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen mit 17 Eigenveranstaltungen im ersten Halbjahr 2020 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

Prof. Dr. Erich Schlick (Stiftungsvorstand), Christian Federlein (Ltd. Mitarbeiter)                   und das gesamte Team der Heilsbach. 

Veranstaltungskalender

Pilates Wohlfühlwochenende

Pilates Wohlfühlwoche für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Das umfassende Ganzkörpertraining nach

Pilates vitalisiert, kräftigt und formt den Körper.

Die Haltung wird verbessert und die eigene Mitte

durch bessere Wahrnehmung neu entdeckt.

Die Teilnehmer lernen mit den Übungen sich leichter zu entspannen, auf den eigenen Körper zu hören, ihn weniger zu überlasten und dadurch Stress besser abbauen zu können.

Ergänzend im Sinne eines ganzheitlichen BodyMind Programms werden in dieser Woche außerdem unterschiedliche Entspannungsmethoden vorgestellt, wie z.B. Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Emotionaler Stressabbau (ESA) sowie Duft- und Klangreisen.

Die Meditationsform „Kraftquelle“ und Herzchakra-Meditation verbinden Bewegung mit Entspannung.

Es bleibt genügend Freiraum, um die wunderbare Natur rund um das Haus zu erleben, bei Interesse ist auch ein Saunabesuch möglich.

Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse möglich, ebenso mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache.

„Tue Deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“. (Teresa von Avila,1515 -1582)

 

Leitung: Ilse Breininger, Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B

   Sport in Prävention, Trainer C Fitness u. Gesundheit Erwachsene,

   KAHA Instructor Aroha Academy

   DTB LaGym Instructor (Ludwigshafen)

 

Kursgebühr: € 150,00

Unterkunft und Verpflegung: € 267,20 DZ / € 302,40 EZ

Termin:

12.10.2020 - 16.10.2020

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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