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Informationen

Getreu unserem Motto "Erholung für Körper, Geist und Seele" bieten wir Ihnen mit 17 Eigenveranstaltungen im ersten Halbjahr 2020 ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Seminaren und Tagesveranstaltungen.

Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein und freuen uns auf Ihren Besuch in der Heilsbach. 

Prof. Dr. Erich Schlick (Stiftungsvorstand), Christian Federlein (Ltd. Mitarbeiter)                   und das gesamte Team der Heilsbach. 

Veranstaltungskalender

Gelassenheit erleben - Stress minimieren

„Ich lasse alle Sorgen los…“ (Hans Spielmann) Gelassenheit erleben – Stress minimieren

Ein Wochenende für Körper und Geist zur Erholung und Regeneration

Techniken gegen „Grübelgedanken“  :-)

Mit Yoga, insbesondere Yin Praxis, und ausgewählten BodyMind Konzepten wie z.B. KAHA, Trilochi, Indian Balance und Taichi inspirierten Bewegungen werden Stresshormone effektiv abgebaut. Durch unterschiedliche Entspannungstechniken und Meditation, unter anderem Yoga Nidra, Atem- und Energiearbeit, Klangmassage, Achtsamkeitstraining und Metta-Meditation nehmen wir uns Zeit zur Stille.

Die Balance von Spannung und Entspannung lässt stressbedingte Symptome wie Schmerzen, Unruhe, depressive Verstimmungen und Ängste abklingen, Körper, Geist und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. So wird Krankheiten vorgebeugt, Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung verbessert und die Vorrausetzungen für ein allgemeines Wohlbefinden geschaffen.

Leitung:    Ilse Breininger, Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B

   Sport in Prävention, Trainer C Fitness u. Gesundheit Erwachsene,

   KAHA Instructor Aroha Academy

   DTB LaGym Instructor (Ludwigshafen)

 

   Dagmar Gouthier,B Lizenz in Haltung- und Bewegung,

   Prävention Rücken und Herz-Kreislauf, Pilates Ausbildung,

 Kursgebühr: € 70,00

Unterkunft und Verpflegung: € 132,40 DZ / € 150,00 EZ

Termin:

23.10.2020 - 25.10.2020

Veranstaltungsort:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

Veranstalter:

Die Heilsbach
An der Heilsbach 1
66996 Schönau (Pfalz)

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